チントレのやり方や効果！硬く太いカリ高ペニスで早漏も改善！？
チントレのやり方や効果を紹介します！
硬く太いカリ高ペニスで早漏を改善すれば、まず女性は「この男性とセックスしたい」と思ってもらえます！
たくさんの女性とセックスしたい、立派なペニスを作りたい人は、チントレのやり方をチェックしてみてください！
Contents
チントレとは！？
チントレとは！？男性が行うトレーニングのひとつであるチントレとはどのようなものかを紹介します。
チントレとは「ちんこのトレーニング」の略で、主にちんこを大きくしたい・太くしたい場合に活用されるトレーニングです。
例えば、「ミルキング」「ジェルキング」「亀頭オナニー」等のチントレがありますが、いずれも1日5分程度で実践できるチントレです。
これらのチントレとは無縁の生活を送っている人もいるかもしれませんが、継続して行う事でちんこの血流がよくなります。
セックス時に血流が良いおかげでスムーズに勃起してくれるでしょう。
お風呂上がりのタイミングは湯舟に全身を浸からせたおかげで血流が良くなっているので、チントレの効果が上乗せされます。
オナニーの前は「オナニーのついで」のようなイメージで構いません。
時間がかからないので手間はかかりませんが、やり方を間違えるとかえってちんこを痛めてしまうかもしれません。
ちんこサイズをアップさせたい男性におすすめのちんこ増大方法です！
チントレのやり方～自宅で簡単にできてデカチンに！？
チントレのやり方を紹介します！
これを何セットか行うだけで効果が出てくる場合もあります！
これは「ミルキング」というチントレのやり方ですが、最もメジャーで試している人が多いのだと考えてください。
ちなみに、これにジェルを使ってマッサージを行うのが「ジェルキング」です。
チントレのやり方が正しかった場合、ちんこ及び下半身全体の血流を良くできます。
亀頭オナニーをする場合は亀頭を中心にオナニーするだけなので、チントレのやり方・存在を知らなかったとしても気づかぬうちに実践している場合もあります。
亀頭オナニーに関しては、下の記事に詳しく書いてあるので参考にしてください。
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亀頭を大きくする方法！女性が大好きカリ高ちんこはどう作る！？
チントレでペニスを大きくするなら女性が大好きな「カリ高」を目指しましょう！
どのチントレのやり方も共通していますが、基本的には毎日行うようにしてください。
1日でも間隔を空けてしまった場合は効果が半減されてしまうと考えてください。
チントレを行う時間も5分程度でいいので、ちょっと空いた時間が見つかれば実践は可能でしょう。
チントレのやり方はちんこをズボンから出すので、オナニーをする前についでに行えます。
自宅で簡単にデカチンにできる方法として知られていて、たくさんの一般人男性がサイズアップできています！
チントレにスクワットが有効！しみけんさんも行っている！？
チントレにスクワットが有効かどうかを紹介します！
本来ならスクワットは「筋トレ」ですが、血流を良くする効果も備わっています。
下半身の筋肉全体を鍛えてくれる筋トレなので、同じく下半身の筋肉を使って勃起等の活動をするちんこにも効果があるのだと考えてください。
チントレにスクワットを活用する場合も普通のチントレと同じで、毎日継続して行う必要があります。
1日5分から10分程度でいいので、スクワットを実践させてください。
チントレスクワットは足を開いているおかげで股間部分の筋肉も鍛えられます。
股間を締める事で鍛えれるPC筋も一緒に鍛えられると考えてください！
もちろん、股を大きく開くチントレスクワットがやりにくい、続かない場合は通常のスクワットでも問題はありません。
チントレスクワットのおかげでAV男優並みのちんこを手に入れた人もたくさんいます。
筋肉を付けたい場合にもおすすめできますし、サプリを飲んだだけでは不安だと思っている人にもおすすめです！
チントレはミルキングかジェルキングで決まり！？
チントレの王道ミルキング・ジェルキングについて紹介します！
ミルキングとジェルキングの違いは「ジェル（ローション）を使うか使わないか」くらいです。
名前にジェルがついているだけあって、ジェルキングの方がジェル（ローション）を使う方法となります。
チントレにミルキングかジェルキングを活用したい場合、やり方もマスターしておきましょう。
親指と人差し指でわっかを作って、このわっかでマッサージをしていきます。
ちんこを半勃起にさせた後根元をわっかで握りしめ、このまま上下にスライドします。
おおよそ5分程度続けたらチントレ（ミルキング）の完了です！
ジェルキングは実際にマッサージを行う前にちんこにジェル（ローション）を塗ります。
違いはこれだけなので、チントレのミルキング・ジェルキングは対して手間は変わらないものと考えて問題はないでしょう。
ジェル代金がもったいないのであれば、ミルキングの方がジェルキングよりも実践しやすいです。
どのチントレを行えばいいかわからないのであれば、とりあえずチントレを試す意味でミルキングかジェルキングを試してみてください！
基本ですね。
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チントレは正しくやってこそ効果があるので、ちゃんと読んでくださいね。
チントレに効果は本当にあるのか！？
本当にチントレは効果があるのかを紹介します！
主なチントレの効果は「ちんこを大きく・太く・硬くする」です。
ちんこの血流を良くして、これらの効果を実感できるのですが、「ちんこのサイズは変わらないもの」と固定概念を持っている人にとってはうさんくさい話です。
確かに理論上はチントレの効果で血流を良くして勃起力をアップできますが、必ずしもチントレをした全員がチントレの効果を実感できるとは限りません。
正しくチントレをして効果がなかった場合は、サプリや食事を工夫する等、他のペニス増大法と併用して実践がおすすめします。
具体的なレビューであればあるほど信ぴょう性も高く、「実際にちんこが大きくなったんだ」と端から見てもわかるでしょう。
そのレビューで書かれてあったチントレは確実にひとりの人間のちんこを大きくした方法なので、自分が行ってもチントレの効果を発揮してくれる可能性が高いです。
「どうせ大きくならない」と諦めるよりも、「もしかしたら大きくなるかもしれない」と思ってチャレンジしましょう。
チントレはサプリなしとあり、どちらが効く！？
チントレはサプリなしとありのどちらが効くのかを紹介します。
チントレとサプリを併用するペニス増大法は非常におすすめです。
血流を良くする効果があるチントレに相乗して、血流を良くする成分を摂取できるからです。
本来の血流効果が2倍にも3倍にもなるイメージで構いません。
もちろんチントレはサプリなしでも続けていればいずれはペニスが大きくなりますが、摂取できるのであればサプリも一緒に摂取した方がいいでしょう。
ペニス増大サプリは食後か夜に食べるのが適切とされています。
チントレもサプリと似たようなもので、お風呂上がりか寝る前が特におすすめです。
両方併用する場合はサプリを飲んだ後にチントレを行う等の工夫も実践可能です。
ただし、評価の低いサプリや市販されているようなサプリはあまり効きません。
専用のペニス増大サプリを飲む事をおすすめします。
これらをチントレと合わせて摂取してみてください。
チントレにサプリを活用したい場合は、大抵は通販を利用して購入します。
そのため、利用するサプリは厳選するようにしてください。
チントレで太く硬くするメリットとは！？
チントレで太く硬くするメリットを紹介します。
小さくふにゃふにゃなちんこでは女性の奥をガンガン突けません。
ある程度のちんこの大きさ・太さがないと膣内を攻めるのに一苦労するはずです。
場合によってはセックス中に女性を退屈させてしまうかもしれません。
このような事態が起こらないために、チントレで太く硬いちんこを作るのだと考えてください。
「太さ」は主に勃起力の事を表します。
1回射精したくらいで柔らかくなっていると、まだ中イキしていない女性はまず満足しません。
中イキさせるまで何度射精したとしても、ちんこの硬さは大切だと考える事ができます。
プラスアルファでセックステクニック等があればなお良しですが、ちんこが太く硬いだけでも効果を発揮してくれるでしょう。
射精の量を増やしたり中折れしにくくなったり感度が上がったり、様々なセックスに有利なメリットを味わえます。
太く硬くして、ただただピストンすると女性は痛がるだけです。
深さ・角度、そして腰使いをマスターしてこそ男の本領発揮です。
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チントレ中にペニス挿入のテクニックも磨いてください！
チントレにはグッズを大活用すべし！おすすめ紹介！
チントレと相性の良いグッズを紹介します！
チントレと相性の良いグッズが多数存在します。
これらの相性の良いグッズを付けてチントレすると、チントレの効果が倍増してくれるかもしれません。
セックスの時の早漏改善に活用されますが、血流をコントロールする効果はチントレと相性が良いと考えていいでしょう。
ペニスポンプはペニスを伸ばす効果のあるアダルトグッズです。
そのそもチントレと相性が良いグッズというよりも、「チントレにのみ使うグッズ」なので、チントレに合うアダルトグッズの中では一番一般的です。
コックリングもペニスポンプもAmazonや楽天で購入できますが、より効果があるものを購入する必要があります。
一番効果的なのは、Amazonや楽天を見てレビュー欄になんと書かれているかをよく調べてみる事です。
効果が高いと感じたものを購入して、チントレでグッズを活用してみてください。
自力のチントレはしつつ、ペニスポンプも大活用してください。
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とても効果がありますが、逆に注意する事があるのでしっかりと読んでください。
チントレで早漏も改善！
チントレは早漏改善にも有効です！
本格的なオナニーとは言わずとも、多少の刺激を加える事はチントレでも可能です。
本当に早漏の人はチントレでも射精してしまう可能性もありますが、これをぐっと堪えて耐えると、チントレで早漏を改善できます！
また、「亀頭オナニー」をチントレで取り入れている場合は、行っていたらいずれは射精してしまいます。
すぐに射精したとしても亀頭へのマッサージが充分ならチントレになります。
しかし、チントレによって早漏改善はできません。
刺激に耐えられればちんこがその刺激に慣れてくれ、チントレで早漏改善できた事になります。
チントレによって性機能も著しく向上する可能性もあるので、その分感度も高くなっています。
早漏改善効果もセックステクニックを向上させるためには必要不可欠です。
ちんこを大きくしたいだけでなく早漏で悩んでいる人にもおすすめできるでしょう！
チントレで亀頭を鍛えてカリ高ペニスに！
チントレのうち亀頭オナニーについて紹介します。
カリ高ペニスとはその名の通りカリ首が出っ張っているペニスの形で、きのこのような形だと考えてください。
そのため、チントレで亀頭を鍛える事はとても大切です！
亀頭を重点的に攻めるオナニーで、気持ちよくなるだけでなく「亀頭をマッサージすることで血流を良くする」効果も期待できます。
ペニス全体をマッサージする場合、血流が良くなるのはちんこ全体です。
亀頭オナニーの場合は亀頭がメインなので、亀頭だけ大きくする事が可能となると考えましょう。
ぷっくらとしたカリ高ペニスにできるかもしれません！
チントレで亀頭を鍛えたい場合は、同時に早漏改善効果も見込めます。
亀頭の刺激は原則として気持ちいいものですが、射精を我慢することでペニスが刺激に慣れてくれるからです。
チントレとは認定されていませんが、「炭酸水トレーニング」を聞いた事があると思います。
早漏の改善に効くと言われていますが、実際効果は実証されていません。
それでも試してみたい方は、下の記事を参考にしてみてください。
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勇気のある方は、やってみてください。
しみけんのチントレに学ぶ！
しみけんのチントレを学ぼう！
チントレの伝道師と呼ばれるしみけん。
人気AV男優としてこれまで10000人以上の女性にちんこ挿入し、プライベートでも人気ブロガーの と事実婚して公私共に抜かない日はないんじゃないかと言われるしみけん。
彼は、毎日どんなチントレメニューをこなしているのか、ちょっと覗いてみました。
・朝1番はオナニーから
チントレは朝1番から始まってるようで、まずは朝勃ちしているちんこのオナニーから。
バイテラにはシトルリンなど勃起成分の他に、ショウガなどの温感成分が入っていて、ちんこへの血流促進効果が高いんだと。
これを朝晩2回実施とのこと。
・食事は意外な具材での勃起メシ
チントレをサポートする食事は意外にヘルシー。
でもよく見るとどれも高タンパクでネバネバ成分があって、射精に欠かせない生殖器官には効果的なんだと。
・「うんこ座り」スクワットは有名
チントレの伝道師としみけんが言われるのは、このうんこ座りスクワットの考案によりましょう。
もちろん彼自身も毎日実施しています。
下半身を鍛えることで男性ホルモンぶんぴも活発になり、男としての精力増強と維持にスクワットは欠かせないと言うしみけん。
その他自宅には筋トレマシンも設置し、仕事がオフの時にも日々のトレーニングは欠かしません。
・「チョリチョリロンロン」で栄養補給
このサプリにもシトルリンなど勃起効果のある成分が豊富に含まれているので、しみけんはオナニーやAV撮影本番30分前に服用しています。
チントレはAV男優の努めではありますが、なかなかストイックな生活ですね。
どれか１つでも真似て、少しでも巨根、絶倫な男を目指しましょう。
チントレのまとめ
チントレについて紹介しました。
1日に5分継続して試すだけでちんこを大きくすることができるかもしれないと考えると、積極的に実践すべきであることがわかります。
チントレが成功すれば、それだけで女性を虜にできる要素を兼ね備えることができます。
自分も相手も気持ちよくさせたいと考えているのであれば、ぜひ試してみてください！
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